Триггер [trigger en.] – это стимул (предмет, музыка, событие и т.п.) который активизирует воспоминания и вызывает эмоции, особенно те, которые связаны с травмой или значительным событием.
Например, триггером может быть конкретная песня, которая вызывает печаль, потому что она напоминает человеку о грустном событии из прошлого.
Обычно самые стойкие и тяжелые психологические травмы [триггеры] человек получает на эмоциональных "максималках", в крайне нестандартных ситуациях. А ведь можно осознанно разорвать шаблон и заменить классический кабинет психолога, на уютный, горячий цех кузницы, в котором можно перековать практически любой запрос.
Например:
1. Трудно справиться со своими эмоциями.
2. Зависимость от чужого мнения, неуверенность.
3. Неприятные состояния. Жизнь, которая мне не нравится (эмоционально прежде всего).
4. Мало энергии и сил, постоянная (частая) усталость.
5. Конфликты в семье: меня не слышат.
6. Не хватает знаний об устройстве себя, близких, детей. Хочу знать, что происходит во мне, других и почему.
7. Трудности с личными границами, я как обслуживающий персонал.
8. Никто не учитывает мои интересы, все думают о себе.
9. Я не знаю, имею ли я право на свою жизнь, я словно обижаю других, когда хочу что-то для себя.
10. Бессмысленность того, чем я занимаюсь, нереализованность.
11. Мало денег, или денег нормально, но они очень трудно достаются.
Вариантов ограничивающих стратегий огромное количество, вопрос в том, готовы ли вы получить новые результаты?
Если готовы, то... 👇👇👇